Achtsamkeit

Für mich ist die Verbindung zu Mutter Erde, die uns alles gibt was wir zum Leben brauchen, der Schlüssel zu uns selbst.

Wenn es mir gelingt achtsam Pflanzen und Tiere in meinen Umfeld wahrzunehmen, gelingt es mir auch mich selbst wieder wahr zu nehmen und mein wahres Sein zu finden. 

Bei einem Spaziergang in der Natur, bei dem Herstellen von Farben aus Pflanzen oder dem genauen erkennen und Bestimmen von Wildpflanzen, biete ich mehrere achtsame Wege wieder in Verbindung mit der Natur zu kommen. Die Natur ist ein wunderbarer Lehrer der Achtsamkeit, denn sie bewertet nicht und hat keine Erwartungen.